Диетолог оценила правило «30-30-30» для похудения
Диетолог Тара Шмидт прокомментировала правило «30-30-30» для похудения. Такой подход предполагает употребление 30 граммов белка в течение 30 минут после пробуждения, а затем 30 минут […]
Мужчинам раскрыли неожиданный секрет долголетия Женатые мужчины в среднем живут на два года дольше, чем холостяки, уверен писатель, автор книги о долголетии «Большая сотня: Новый мир суперстарения» Уильям Дж. […]