Фитнес-тренер Егор Ходырев назвал способ накачать верх тела без спортзала. Его слова приводит «Чемпионат». Эксперт предложил выполнять отжимания с отягощением.
«Спартак» обыграл со счетом 3:1 «Химки» в матче РПЛ Московский «Спартак» обыграл на выезде подмосковные «Химки» в матче Российской премьер-лиги (РПЛ). Встреча завершилась со счетом 3:1. На 49 минуте счет в матче открыл новичок «Спартака» […]