Ходьба по лестнице благотворно влияет на здоровье человека, в том числе на его сердечно-сосудистую систему.

По словам пользователей TikTok, ношение утяжелителей для запястий во время ходьбы или выполнения дел по дому помогает им привести руки в тонус. Но так ли это на самом деле?

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух подчеркнула, что суточная норма горького шоколада — 50 граммов (около восьми долек), молочного или белого — 20 граммов (три дольки).

Диетолог Мухина: диета капибар может помочь похудеть за месяц на 5–8 кг. Такая диета предполагает, что человек питается в основном тыквой, яблоками, огурцами, зеленью и овсяными хлопьями.

В жаркую погоду человек выматывается и быстрее устает, появляются нервозность и раздражительность, что сказывается на работоспособности. Справиться с плохим настроением поможет позитивное мышление и грамотно сбалансированный рабочий день.

Хумус — ближневосточное блюдо из нута. В последние десять лет оно завоевало популярность в мире. В чем его польза?

Что такое пульс с точки зрения физиологии Пульс — это ритмическое колебание стенок артерий, вызванное периодическими выбросами крови из сердца в артериальную систему, рассказал «Газете.

Необычная фотовыставка открылась в библиотечном центре Екатеринбурга: пятнадцать женщин с онкологией решили рассказать, как им помогает справляться с тяжелым недугом увлечение спортом.

Ходьба — отличный способ улучшить своё здоровье. Об этом заявили представители Роспотребнадзора в своём телеграм-канале «ВсемСанПросвет».

Эксперты констатируют: постепенно средний возраст работников предприятий будет увеличиваться, а дефицит кадров расти. Поэтому сейчас так важно сберечь трудовой ресурс, который есть.