Чтобы сделать блюда одновременно вкусными и полезными, следует запекать их вместо жарки на масле, посоветовали в мурманском Роспотребнадзоре. В ведомстве отметили, что жареная пища не приносит пользы организму.

Сколько можно хранить консервацию и чем опасны старые соленья. Консервация — это прекрасный способ сохранить вкус и пользу свежих продуктов на протяжении долгих месяцев.

21 марта отмечается Навруз — праздник весны и Нового года у иранских и тюркоязычных народов.

Приготовление кальмара в домашних условиях может показаться сложной задачей.

Хумус — это не только вкусная закуска, но и настоящий кладезь полезных веществ. В его состав входят нут и тахини, что делает его богатым источником растительного белка.

Питаемся в Великий пост вкусно и полезно.

Пребиотики — полезные бактерии, которые выполняют множество функций в кишечнике. В том числе улучшают пищеварение и помогают контролировать вес. И вот из каких продуктов вы можете их получить.

Кешью можно есть как в сыром, так и в жареном виде. Но почему считается, что они полезны для организма человека? Множество питательных веществ.

Предлагаем полезные рецепты на любой вкус. «Великий пост — ценное время для заботы о здоровье и принятия более осознанных пищевых решений.

Во время Великого поста важно питаться разнообразно и вкусно, считает диетолог Наталья Попова. Идеальное постное блюдо она подсказала в беседе с aif.ru. Попова посоветовала запекать баклажаны на кокосовом молоке.