Больше 2 минут: сколько в идеале нужно стоять в планке
Простая с виду планка — это настоящее испытание мышечной выносливости, ментальной стойкости и устойчивости всего тела.
More from my site
В российском регионе шторм частично сорвал крышу многоквартирного дома
В Сочи шквалистый ветер частично сорвал крышу с многоквартирного дома, об этом сообщили в ГУ МЧС по Краснодарскому краю. В городе до 25 декабря действует штормовое предупреждение […]
Как визуально увеличить крошечную комнату Фанатка ремонта назвала способ увеличить визуально даже крошечную ванную комнату.
Американский рэпер DMX умер в возрасте 50 лет после нескольких дней комы DMX был госпитализирован 2 апреля после сердечного приступа, вызванного предположительно передозировкой наркотиков. Музыкант несколько дней был подключен к аппарату […]
Следователи собирают доказательства отмывания денег бывшим экс-мэром из ХМАО Асадуллаевым В коррупционном скандале с бывшем вице-мэром Сургутского района Муслимом Асадуллаевым, подозреваемым в превышении должностных полномочий, вскрылся эпизод с отмыванием денег. Об этом […]
Рок-музыкант Галанин назвал уехавших артистов переоцененными Рок-музыкант, лидер группы «СерьГа» Сергей Галанин в интервью aif. ru рассказал о главном, на его взгляд, разочаровании уехавших […]
Благой Георгиев: для футбола России доминирование «Зенита» — это плохо Бывший полузащитник «Терека», «Амкара», «Рубина» и «Оренбурга» Благой Георгиев высказался о доминировании «Зенита» в Российской Премьер-Лиге. Напомним, сине-бело-голубые стали чемпионами […]
Игрок «Динамо» Кутицкий: мы всегда в чемпионской гонке Полузащитник «Динамо» Александр Кутицкий оценил старт сезона для команды. — «Динамо» в чемпионской гонке? — В любом случае мы всегда в чемпионской гонке, — приводит слова игрока […]
В Реутове хирурги удалили женщине огромную опухоль на затылке В хирургическое отделение Реутовской больницы обратилась 62-летняя женщина с жалобами на неудобство из-за большой опухоли на затылке. Она рассказала, что новообразование появилось […]
Назван способ легко просыпаться по утрам Если циркадные ритмы совпадают с выработкой аденозина, то человек будет быстро засыпать и легко просыпаться по утрам, считает физиолог Джейми […]